Boring!

När man har så tråkigt att man till och med börjat fått ont i magen och man får inte sinnesro. Kroppen kryper ur skinnet och man vet inte vad man ska göra. Finns säkert någonting man kan göra, men att man inte vet vad det är. Hur får man svar på det? Det har jag alltid undrat över. För hur mycket man än försöker går det inte att komma på det. Spelar ingen roll vad för musik man lyssnar på heller och nu börjar all musik till och med bli tröttsam att lyssna på. Det som är mest jobbigt är att det är så fin väder ute också, man vill bara gå ut, men inte själv. Man hör av sig till folk, men dom är upptagna eller bortresta. Så, här återstår man ensam. Det är inte så illa som det låter, men det är förjävligt rent ut sagt att det kan bli så otroligt tråkigt. Staden gör inte saken bättre heller. 

Det var bestämt att jag och Isabell skulle ha mysdag/natt men hon fick andra planer så det blev inställt tills imorgon istället. Så hoppas vi ses imorgon istället gumman. Jag hade så otroligt kul med dig igår, helt underbart älskling.

Nu skrev Marcus, syrrans ex att det bara var att komma förbi iallafall. Dom sitter och kollar på film, så ska joina dom nu som tur är. Ska ta en kall och röka en cigarett i solen på hans balkong. Otroligt mysigt!

Att ha tråkigt.



Vad innebär det att ha tråkigt egentligen?

Var har den känslan sin boning?



Helst skulle vi människor vilja ha lattjo-lajban hela tiden. Detta för att inte drabbas av långtråkighet.



Att ha tråkigt innebär att vi är i saknad av stimulans och upplevelser. Varför finns den känslan av långtråkighet i våra liv?



Det beror på tanken.



Tanken minns saker vi gjort tidigare som var roliga.

Saker som fick oss att må bra, att skratta och att ha kul. När vi är i brist på stimulans så går tanken tillbaka till dessa gamla minnen som vi hade när vi upplevde dessa roliga stunder. Den minns dem och jämför den situation vi befinner oss i när vi är i ett tillstånd där inte hjärnan får tillräcklig stimulans.



Vad händer när hjärnan tänker tillbaka på dessa roliga stunder när vi har långtråkigt? Jo den vill helst uppleva de roliga stunderna igen. Och när vi förvägras det så blir vi ledsna, och som du säger - vi får inte sinnesro.



Det är tanken som är ansvarig för att vi har tråkigt när den går tillbaka till gamla minnen av upplevelser som var roliga. Så länge som tanken är kvar i dessa gamla minnen, och när vi förvägras att återuppleva dem så bildas den tanken som kallas långtråkighet.



Du frågar: När man har så tråkigt att man till och med börjat fått ont i magen och man får inte sinnesro. Kroppen kryper ur skinnet och man vet inte vad man ska göra. Finns säkert någonting man kan göra, men att man inte vet vad det är. Hur får man svar på det?



Det man kan göra är att ha insikt i hur tanken fungerar i hjärnan. Att förstå vad tråkighet innebär. Det beskrev jag ovan. Det som händer när man har så långtråkigt är att man jämför sin trista situation som man befinner sig i när man har tråkigt med gamla minnen när man hade kul. Om man inser att det är tanken som är orsak till det så kan man släppa de tankarna. Många människor har svårt att göra det. Men tänk på en fin tavla du ser. Du betraktar hur vacker den är. Men sen går du vidare och släpper den tavlan, du släpper den ur dina tankar.



Om du kan förstå och inse att det är tanken som skapar långtåkighet, att det är tanken som är orsaken till den. Då kan du välja att släppa dessa tankar som skapar långtråkighet.



---



Jag läser mycket om hur våra tankeprocesser fungerar. Detta i syfte att lära känna mig själv.



Jag hoppas jag lyckats besvara din fråga något sånär.



/Neo

Åh, tack farsan! Det där var precis vad jag behövde <3